Архив метки: субличности

Задание “Круглый стол”

Возьмите ситуацию, в которой вы не знаете, как поступить. Представьте, что эта ситуация вызвана конфликтом интересов двух или нескольких людей внутри вас. Опишите характер каждого из них, дайте ему имя и сформулируйте его позицию по данному вопросу.

Читать далее Задание “Круглый стол”

Задание “Круглый стол”

Возьмите ситуацию, в которой вы не знаете, как поступить. Представьте, что эта ситуация вызвана конфликтом интересов двух или нескольких людей внутри вас. Опишите характер каждого из них, дайте ему имя и сформулируйте его позицию по данному вопросу. Читать далее Задание “Круглый стол”

Задание “Воздушный контакт”

Найдите у себя привычку или реакцию, которая вам не очень нравится. Представьте, что за нее отвечаете не вы, а некая субличность внутри вас. Выдуйте эту субличность на ладонь и познакомьтесь с ней. Узнайте ее позитивное намерение. Результатами поделитесь.

Читать далее Задание “Воздушный контакт”

Техника ВКС

Здесь девять минут ярких объяснений по технике "Визуально-кинеститеческое сдавливание". К сожалению, это не всё, а только первая часть - чтобы целиком посмотреть, нужно купить запись "За границами границ". Но даже и этих девяти минут хватит, чтобы понять главное - как отделяются субличности для работы.

Читать далее Техника ВКС