Какие из паттернов метамодели вы нашли у себя? Какой вы используете чаще других? Как вы это поняли?
Задание «Любимый паттерн» к уроку 7.
Задание “Первый подход” к уроку 6.
Распишите в двух-трех абзацах очень простую, даже вполне примитивную, собственную ситуацию по шагам модели SCORE. Обращайте внимание главным образом на последовательность шагов и точность связей между ними.
Читать далее Задание “Первый подход” к уроку 6.Задание «Без правил» к уроку 5.
В нескольких ситуациях, где вы решили дать обратную связь, начните с того, чтобы дать слово собеседнику. Узнайте, как он сам оценивает себя и что хотел бы улучшить. Поделитесь наблюдениями за собой и за ним.
Читать далее Задание «Без правил» к уроку 5.Задание «На пальцах» к уроку 4.
Попробуйте в двух словах (в одном-двух абзацах) объяснить воображаемому знакомому, что такое якорь. Наглядно, с примером.
Читать далее Задание «На пальцах» к уроку 4.Задание «Подстройка» к уроку 3.2.
Проведите опыт в течение дня: подстраивайтесь к трем-четырем разным людям, даже незнакомым, по позе, по жестам, по динамике, по дыханию.
Читать далее Задание «Подстройка» к уроку 3.2.Задание «В общем и целом» к уроку 16.
Попробуйте системно описать в одном абзаце, чему вы учились на этом курсе.
Читать далее Задание «В общем и целом» к уроку 16.Задание «Мысленно» к уроку 3.1.
В течение дня наблюдайте за разными парами людей — в кафе, на работе, на улице. Пробуйте, во-первых, определить степень раппорта (например, от 0 до 100%). А также в каждом случае давайте мысленные рекомендации — что можно сделать, чтобы раппорт стал глубже.
Читать далее Задание «Мысленно» к уроку 3.1.Задание «Совет из будущего» к уроку 15.
Возьмите ситуацию, которую вы не можете решить сейчас. Нарисуйте на полу мысленно линию, отметьте на ней точку «сейчас» и точку в будущем, где ваша задача решена.
Читать далее Задание «Совет из будущего» к уроку 15.Задание «Извернуться»
Расскажите о своем любимом музыкальном произведении, используя предикаты визуального канала восприятия. Или о любимой картине, используя только кинестетический канал. Или о любимом блюде, используя только аудиальные предикаты.
Читать далее Задание «Извернуться»Задание «Разные» к уроку 14
Найдите в своем окружении ярких представителей 1, 2 и 3 позиции. Коротко расскажите, как вы пришли к своим выводам.
Читать далее Задание «Разные» к уроку 14